Frustración
Algo no te sale como querías y te dan ganas de rendirte.
¿Dónde lo notas?
- Cuerpo tenso
- Ganas de gritar
- Ojos que pican
¿Qué te puede ayudar?
- Descansa un momento
- Pide ayuda
- Inténtalo otra vez, poco a poco
Emociones