Frustración
Algo non che sae como querías e danche ganas de renderte.
Que podo notar
- O corpo tenso
- Ganas de berrar
- Ollos que pican
Que podo probar
Escolle a que che apeteza. Cada persoa é diferente.
- Descansar un momento
- Pedir axuda
- Intentalo outra vez, amodiño
- Deixalo para despois
A quen podo acudir
Se alguén non te escoita, busca outra persoa.
- Alguén da túa familia
- O teu mestre ou a túa mestra
- Outro adulto de confianza, se o primeiro non pode