Gauez beldur da

Beldurrari izena jartzeak eta plan bat izateak txikiagotu egiten du.

Zer egin dezakezu

1Entzun bere beldurra, garrantzia kendu gabe.
2Prestatu elkarrekin plan bat: argi leun bat, peluxe bat, nori deitu.
3Errepikatu errituala gauero: segurtasuna ematen du.

Esan diezaiokezu

«Beldurra izatea normala da. Gertu nago eta badakizu nola deitu.»

Gelan

Ikusi «Lilaren liburutegian» beldur zen argiaren ipuina (gaztelaniaz) eta marraztu «ausardia ematen didana».

Lila’s Planet baliabide hezitzaile bat da. Ez da terapia ezta tratamendua ere. Haur bat nola dagoen kezkatzen bazaitu, hitz egin bere pediatrarekin, ikastetxeko orientazio-taldearekin edo haurren osasun mentaleko profesional batekin.