Tristeza
Te sientes sin ganas y a veces quieres llorar.
Qué puedo notar
- Ojos que pican
- Nudo en la garganta
- Cuerpo cansado
Qué puedo probar
Elige la que te apetezca. Cada persona es diferente.
- Llorar un rato
- Pedir un abrazo, si te apetece
- Estar un rato tranquilo a tu aire
- Contar qué te pasa
A quién puedo acudir
Si alguien no te escucha, busca a otra persona.
- Alguien de tu familia
- Tu profe
- Otro adulto de confianza, si el primero no puede