Tristeza
Non tes ganas de nada e ás veces queres chorar.
Que podo notar
- Ollos que pican
- Un nó na gorxa
- O corpo canso
Que podo probar
Escolle a que che apeteza. Cada persoa é diferente.
- Chorar un pouco
- Pedir unha aperta, se che apetece
- Estar un pouco tranquilo ao teu aire
- Contar que che pasa
A quen podo acudir
Se alguén non te escoita, busca outra persoa.
- Alguén da túa familia
- O teu mestre ou a túa mestra
- Outro adulto de confianza, se o primeiro non pode