Lila con los ojos cerrados y la mano en el pecho, tranquila

Calma

Te sientes en paz y sin prisa.

¿Dónde lo notas?

Respiración lenta
Hombros sueltos
Cuerpo blandito

¿Qué te puede ayudar?

Respira con Lila
Escucha música suave
Busca un rincón tranquilo

Escucha con Lila