Preocupación
Pensas unha e outra vez en algo que pode pasar.
Que podo notar
- A barriga revolta
- A cabeza chea de ideas
- Custa durmir
Que podo probar
Escolle a que che apeteza. Cada persoa é diferente.
- Contárllelo a alguén
- Debuxar o que te preocupa
- Respirar amodo
- Facer un pouco algo que che guste
A quen podo acudir
Se alguén non te escoita, busca outra persoa.
- Alguén da túa familia
- O teu mestre ou a túa mestra
- Outro adulto de confianza, se o primeiro non pode